Miser sur votre santé et votre bien-être

    Mon Coach

           Sportif

Entraînement personnalisé

Sessions en tête à tête 

avec Adeline doucet

Se remettre au sport n’est jamais chose facile. On est motivé quelques jours mais au bout de la 2e semaine, ce n’est plus aussi facile. Je suis là pour vous aider avec ma méthode.

Vous souhaitez vous mettre au sport. Que ce soit pour perdre du poids, prendre du muscle, vous vider la tête et vous dépenser ou tout simplement pour retrouver une bonne hygiène de vie, vous devez construire votre plan d’action autour de cette motivation. Cela peut sembler facile au début mais peu à peu, on se retrouve vite à lâcher nos objectifs.

Et c’est justement là que j’interviens. Avec moi, vous ne lâchez pas ! 

Pourquoi ? Parce que j’ai 5 ans d’expérience et j’ai coaché des centaines de personnes. En salle, en extérieur ou chez vous, je suis votre partenaire, je suis là pour vous conseiller, vous motiver et vous permettre d’atteindre votre but sans vous blesser et sur le long terme !

Mon offre

Détails de mon pack Action

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Travail sur les objectifs

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Accompagnement motivation

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Guide de nutrition

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2 sessions par semaine

Ce qu’ils en disent

Témoignages de mes clients

J’ai testé plein de régimes et des programmes de remise en forme par internet. C’est cool pendant 1 ou 2 semaines et ensuite je lâche généralement. Là, Adeline m’a accompagnée pendant tout le long et a beaucoup insisté sur la psychologie pour que je comprenne pourquoi j’abandonnais. Je n’ai pas eu l’impression que je faisais un régime, c’est devenu naturel et ma silhouette est vraiment redessinée ! Ce que je préfère : les astuces d’Adeline, le stretching et son combo danse.

Isa - 35 ans

Pas facile pour moi la quarantaine avec un travail sédentaire. Je voulais perdre mes poignées d’amour et surtout prendre du muscle. J’avais l’habitude de faire des exercices mais j’ai vu la différence en étant accompagné par Adeline. Je ne faisais pas les mouvements comme il fallait et c’est pour ça que j’avais mal au dos souvent. En 3 mois, je commence à bien me sculpter. Il reste du travail mais voir les résultats est génial.

Martin - 45 ans

Je prépare des marathons et j’avais besoin d’un accompagnement pour m’entraîner avec efficacité. Cela faisait déjà 2 ans que je repoussais mais là j’ai voulu enfin me jeter à l’eau. Pas de secret : bonne alimentation, renforcement musculaire axé sur la course à pied et running. Adeline Doucet m’a fait des plannings, m’a guidée et m’a soutenue, même quand j’allais abandonner. Ça fait 4 mois maintenant que j’ai commencé et la différence m’impressionne chaque jour.

Sandra - 23 ans

Nous contacter

Vous avez un défi à relever ? Un objectif de vie ? Envie de changement ? N’hésitez plus à prendre votre avenir en main et à me contacter dès maintenant ! 

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